#BangunSistem #DisiplinBukanMotivasi #AtomicHabitsIndonesia
Lo hobi nonton video motivasi berjam-jam tiap hari sampai ngerasa berapi-api, tapi besok paginya lo balik lagi jadi pemalas yang sama kayak kemarin?
Selamat, lo cuma kecanduan "dopamine murah" dan itu gak akan pernah mengubah nasib lo sampai kapanpun. Di video ini, gue bakal bongkar kenapa mengandalkan motivasi itu adalah strategi orang bodoh, dan kenapa satu-satunya cara buat sukses adalah dengan membuang perasaan lo ke tong sampah dan mulai membangun SISTEM rutinitas yang ngebosenin tapi efektif.
Berhenti cari semangat, mulai bangun disiplin mekanik kalau lo mau hasil nyata, bukan cuma sensasi enak sesaat di kepala doang.
Timestamp:
00:00 - Kenapa Motivasi Itu Penipuan Terbesar
02:30 - Bedanya Orang Amatir (Motivasi) vs Pro (Sistem)
05:15 - Cara Membangun Sistem Anti-Malas
07:45 - Teknik "Micro-Habits" Buat Pemula
09:20 - Hapus Kata "Mood" dari Kamus Lo
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["D3gj4NpoBnE"]=>
object(stdClass)#6440 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "D3gj4NpoBnE"
["related_video_title"]=>
string(75) "Lo Gagal Bukan Karena Bodoh, Tapi Karena lo Lembek. Stop ngalahin keadaan? "
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UvBRZzL88-E"]=>
object(stdClass)#6451 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UvBRZzL88-E"
["related_video_title"]=>
string(83) "Оборона прорвана / Войска остались без защиты"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["WaykiGoB3FQ"]=>
object(stdClass)#6438 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WaykiGoB3FQ"
["related_video_title"]=>
string(104) "Время не ждёт, а жизнь проходит - Шейх Мухаммад ан-Наблюси"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SqcY0GlETPk"]=>
object(stdClass)#6445 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SqcY0GlETPk"
["related_video_title"]=>
string(53) "Учебник по React для начинающих"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8Puts0T07fE"]=>
object(stdClass)#6432 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8Puts0T07fE"
["related_video_title"]=>
string(85) "Деноминация уже идет, ты просто не знаешь о ней"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PbLqHcdXWDI"]=>
object(stdClass)#6446 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PbLqHcdXWDI"
["related_video_title"]=>
string(109) "Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["simRQW2SuuI"]=>
object(stdClass)#6436 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "simRQW2SuuI"
["related_video_title"]=>
string(63) "Rahasia Orang Sukses: Berani Ambil Keputusan Tanpa Takut Gagal!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["m1Dk0qMSDEg"]=>
object(stdClass)#6450 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m1Dk0qMSDEg"
["related_video_title"]=>
string(63) "Твой Старик Забыл Тебе Это Сказать"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#6426 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FcePn6Yg8z0"]=>
object(stdClass)#6449 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FcePn6Yg8z0"
["related_video_title"]=>
string(34) "Дисциплина РЕШАЕТ."
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["05bMbz8M944"]=>
object(stdClass)#6439 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "05bMbz8M944"
["related_video_title"]=>
string(109) "Я попробовал все нейросети для видео! Какую выбрать? МОЙ ТОП"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VC-RaHz2Vhg"]=>
object(stdClass)#6415 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VC-RaHz2Vhg"
["related_video_title"]=>
string(74) "СЕКРЕТ ИЗОБИЛИЯ, КОТОРЫЙ ОТ НАС СКРЫВАЮТ"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["aKpNL15rr3s"]=>
object(stdClass)#6433 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aKpNL15rr3s"
["related_video_title"]=>
string(53) "Hidup Lo Gak Pernah Berubah? Lakukan Ini Sekarang!”"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6EYFr9LXgpg"]=>
object(stdClass)#6431 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6EYFr9LXgpg"
["related_video_title"]=>
string(149) "Человек, который отказался быть запрограммированным — Марк Аврелий и Макиавелли"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Pgp2HCfyVeQ"]=>
object(stdClass)#6429 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Pgp2HCfyVeQ"
["related_video_title"]=>
string(101) "Как снять видео в одиночку: от идеи до финального кадра."
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JnzoLW8FnOY"]=>
object(stdClass)#6430 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JnzoLW8FnOY"
["related_video_title"]=>
string(19) "Мышление 1%"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["xzv0nAEPCYI"]=>
object(stdClass)#6427 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xzv0nAEPCYI"
["related_video_title"]=>
string(68) "Как заставить мозг ХОТЕТЬ трудностей"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["u1Vvt1pVeHg"]=>
object(stdClass)#6428 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "u1Vvt1pVeHg"
["related_video_title"]=>
string(124) "Почему больше нет счастливых браков? (Вся правда о женщинах сегодня)"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CVXheqjto0I"]=>
object(stdClass)#6416 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CVXheqjto0I"
["related_video_title"]=>
string(65) "UFC 322: Ислам Махачев - Слова после боя"
["posted_time"]=>
string(19) "1 час назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["luiycPL3tps"]=>
object(stdClass)#6417 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "luiycPL3tps"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
