¿Que es la Ansiedad? Síntomas - Causas

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¿Que es la Ansiedad? Síntomas - Causas

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés o situaciones de peligro. Sin embargo, cuando esta sensación persiste de manera constante y afecta nuestra calidad de vida, puede convertirse en un trastorno que requiere atención. En este artículo, descubrirás qué es la ansiedad, sus causas, síntomas y algunos consejos para su tratamiento.

1. ¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos de preocupación y cambios físicos, como el aumento de la presión arterial. Es una respuesta del cuerpo que nos prepara para enfrentar posibles amenazas. Sin embargo, cuando esta reacción es desproporcionada o aparece sin motivo aparente, puede indicar un trastorno de ansiedad.
2. Causas de la ansiedad
Las causas de la ansiedad pueden variar, y suelen estar relacionadas con factores genéticos, ambientales o situaciones específicas, como:
· Estrés prolongado en el trabajo o la vida personal
· Traumas pasados
· Factores hereditarios
· Condiciones médicas subyacentes

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