Hamile Pilatesi 3.Trimester (6-9 AY)
Автор: Hande ile Pilates
Загружено: 2022-09-22
Просмотров: 86256
3.Trimester Hamile Egzersizleri yok mu dediniz? Ben de hemen sizler için 3.Trimester Hamile Pilatesi dersi hazırladım 💃 yine tüm vücut antrenmanı 💪
Aslında bu dersi hamileliğinizin 2.ve 3.Trimester’lerinde yapabilirsiniz. Tabiki kadın doğum doktorunuzun egzersiz yapacağınızdan haberi olsun 🙏
Bu derste ihtiyacınız olan bir theraband (pilates direnç bandı), bir de büyük pilates topu 🙌
Bu dersten sonra, enerjiniz varsa Hamilelikte Esneme Hareketleri videomu da yapabilirsiniz. Linkini ekliyorum🤌🤌
Hamilelikte Esneme Hareketleri 👉 • Hamilelikte Esneme Hareketleri (tüm gebeli...
Sağlıkla , zamanında gelen doğumlar dilerim. 🙏💋💋
Sevgiler
Hande Şeker
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
