Полное руководство по росту мышц для спортсменов и бодибилдеров

Бесплатная 7-дневная программа развития гипертрофии: https://www.themovementsystem.com/Str...

12-недельная программа развития силы и гипертрофии: https://marketplace.trainheroic.com/w...

Бесплатное 5-шаговое руководство по составлению программы развития силы и выносливости: https://the-movement-system.mykajabi....

Узнайте больше о разработке программ 101: https://www.themovementsystem.com/pro...

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к группе по изучению силы и выносливости на Facebook!

  / 2415992685342170  

Готовитесь к экзамену CSCS?

Учебный курс CSCS: https://www.themovementsystem.com/str...

Практический тест CSCS (150 вопросов): https://www.themovementsystem.com/off...

Получите бесплатный шаблон программы развития силы и выносливости: https://the-movement-system.mykajabi....

Рекомендуемые книги: (Рекомендуемые ссылки ниже поддерживают создание контента по системе движения)

1. План лидерской игры для достижения успеха (Джон Вуден)
https://amzn.to/3nEerMj

2. Наука и развитие мышечной гипертрофии
https://amzn.to/3r6fmY9

3. Тренировки с периодизацией в спорте
https://amzn.to/3cBmKSP

4. Основы силовых тренировок и Кондиционирование
https://amzn.to/3cAZSmv

5. Осознанный коучинг
https://amzn.to/3cBjWVF

6: Сила и кондиционирование: биомеханический подход
https://amzn.to/3DUsjsk

7: Трехфазный тренинг:
https://amzn.to/3thXz05

Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы!

🧠 Узнайте больше на сайте www.themovementsystem.com

Рекомендую пройти практический тест CSCS: https://the-movement-system.mykajabi....

Отказ от ответственности: Данное видео не имеет никакого отношения к NSCA, не признается, не спонсируется и не одобрено ею. CSCS® и Certified Strength and Conditioning Specialist® являются зарегистрированными товарными знаками Национальной ассоциации силовой и кондиционирующей подготовки.

✅ Давайте общаться:

📱 Instagram: @themovementsystem

Деловые запросы: [email protected]