Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Полное руководство по росту мышц для спортсменов и бодибилдеров

Автор: The Movement System

Загружено: 2022-06-20

Просмотров: 21411

Описание:

Бесплатная 7-дневная программа развития гипертрофии: https://www.themovementsystem.com/Str...

12-недельная программа развития силы и гипертрофии: https://marketplace.trainheroic.com/w...

Бесплатное 5-шаговое руководство по составлению программы развития силы и выносливости: https://the-movement-system.mykajabi....

Узнайте больше о разработке программ 101: https://www.themovementsystem.com/pro...

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к группе по изучению силы и выносливости на Facebook!

  / 2415992685342170  

Готовитесь к экзамену CSCS?

Учебный курс CSCS: https://www.themovementsystem.com/str...

Практический тест CSCS (150 вопросов): https://www.themovementsystem.com/off...

Получите бесплатный шаблон программы развития силы и выносливости: https://the-movement-system.mykajabi....

Рекомендуемые книги: (Рекомендуемые ссылки ниже поддерживают создание контента по системе движения)

1. План лидерской игры для достижения успеха (Джон Вуден)
https://amzn.to/3nEerMj

2. Наука и развитие мышечной гипертрофии
https://amzn.to/3r6fmY9

3. Тренировки с периодизацией в спорте
https://amzn.to/3cBmKSP

4. Основы силовых тренировок и Кондиционирование
https://amzn.to/3cAZSmv

5. Осознанный коучинг
https://amzn.to/3cBjWVF

6: Сила и кондиционирование: биомеханический подход
https://amzn.to/3DUsjsk

7: Трехфазный тренинг:
https://amzn.to/3thXz05

Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы!

🧠 Узнайте больше на сайте www.themovementsystem.com

Рекомендую пройти практический тест CSCS: https://the-movement-system.mykajabi....

Отказ от ответственности: Данное видео не имеет никакого отношения к NSCA, не признается, не спонсируется и не одобрено ею. CSCS® и Certified Strength and Conditioning Specialist® являются зарегистрированными товарными знаками Национальной ассоциации силовой и кондиционирующей подготовки.

✅ Давайте общаться:

📱 Instagram: @themovementsystem

Деловые запросы: [email protected]

Полное руководство по росту мышц для спортсменов и бодибилдеров

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Strength vs. Hypertrophy | Training Principles and Adaptations

Strength vs. Hypertrophy | Training Principles and Adaptations

Объяснение науки элитной подготовки

Объяснение науки элитной подготовки

How to Write a Strength/ Power Program using RPE | %1RM vs. RPE Program Design with Example

How to Write a Strength/ Power Program using RPE | %1RM vs. RPE Program Design with Example

Почему ВСЕМ следует тренироваться как спортсменам (согласно науке)

Почему ВСЕМ следует тренироваться как спортсменам (согласно науке)

4 лучших упражнения для гипертрофии мышц для спортсменов

4 лучших упражнения для гипертрофии мышц для спортсменов

Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду

Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду

Elite Athletes See a Different World - A Visual &

Elite Athletes See a Different World - A Visual & "Quiet" Analysis

Tactical Athletes Training with TEAM GASPARI

Tactical Athletes Training with TEAM GASPARI

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

The Ultimate Hypertrophy & Strength Training Program

The Ultimate Hypertrophy & Strength Training Program

The Science of Periodization: How to Train for Peak Performance

The Science of Periodization: How to Train for Peak Performance

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Идеальная тренировка для гипертрофии верхней части тела для спортсменов

Идеальная тренировка для гипертрофии верхней части тела для спортсменов

33 скрытые причины ускоренного старения

33 скрытые причины ускоренного старения

The Best Way To Combine Strength Training and Cardio

The Best Way To Combine Strength Training and Cardio

How to Combine Lifting with Other Sports

How to Combine Lifting with Other Sports

Muscle and Power In ONE PROGRAM

Muscle and Power In ONE PROGRAM

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]