LÂCHER ce qui te fait MAL sans te BRISER | Christophe André

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Il arrive un moment où s’accrocher fait plus mal que lâcher. Pourtant, laisser partir peut faire peur, comme si cela signifiait perdre une partie de soi.
Dans cette intervention profonde et apaisante, Christophe André nous montre comment lâcher prise sans se briser, sans fuir, sans nier ses émotions, et surtout sans se renier soi-même.

À travers une approche psychologique douce et lucide, cette vidéo aide à comprendre pourquoi nous restons attachés à ce qui nous fait souffrir : relations, attentes, souvenirs, blessures non résolues.
Lâcher prise n’est pas abandonner, c’est se respecter, poser des limites et choisir la paix intérieure plutôt que la douleur répétée.

Ce message s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’ils doivent partir, se détacher ou tourner une page, mais qui ont peur de s’effondrer. Ici, tu apprendras à te libérer sans te détruire, et à avancer avec plus de calme et de solidité intérieure.

⏱️ Chapitres

00:00 🧠 Pourquoi lâcher prise est si difficile
03:20 💭 L’attachement à ce qui fait mal
06:10 🔍 Peur de perdre vs peur de souffrir
09:30 💔 Quand rester nous abîme intérieurement
12:45 🧘 Se détacher sans fuir ses émotions
15:50 🔑 Lâcher prise n’est pas abandonner
18:40 🌱 Poser des limites pour se protéger
21:30 🤍 Se respecter sans culpabilité
24:10 🌤️ Partir sans se briser
26:30 ✨ Choisir la paix intérieure


❓ Pourquoi regarder cette vidéo

Comprendre pourquoi tu t’accroches à ce qui te fait mal

Apprendre à lâcher prise sans te sentir faible

Te détacher sans te briser émotionnellement

Poser des limites plus saines

Retrouver calme, clarté et respect de soi

Avancer sans culpabilité vers plus de paix intérieure


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⚠️ Avertissement

Cette vidéo est proposée à des fins éducatives et de développement personnel.
Elle ne remplace en aucun cas un accompagnement médical, psychologique ou thérapeutique.
En cas de souffrance émotionnelle intense ou persistante, il est recommandé de consulter un professionnel qualifié.