4 alimentos que ayudan a tu cuerpo a crear NUEVA energía celular
Автор: Dr. Mateo Salud
Загружено: 2026-01-08
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En este video quiero hablarte con calma, como lo haría en mi consulta, sobre algo que casi nadie explica con claridad:
la energía real de tu cuerpo.
Si te sientes cansado aunque duermes, sin fuerza, con poca claridad mental o con dificultad para bajar grasa, muchas veces el problema no es la edad ni la motivación…
son tus mitocondrias.
Las mitocondrias son las pequeñas fábricas de energía dentro de tus células.
La buena noticia es que tu cuerpo sí puede crear mitocondrias nuevas, y la ciencia ha demostrado que ciertos alimentos pueden ayudar a activar ese proceso.
En este video te explico, de forma sencilla y basada en evidencia científica, 4 alimentos que apoyan la creación de nuevas mitocondrias y mejoran la eficiencia de tu energía celular.
Sin exageraciones.
Sin promesas mágicas.
Con un enfoque médico, humano y realista.
Mi objetivo es que te sientas comprendido, tranquilo y con información clara para cuidar mejor tu cuerpo día a día.
Si te interesa la salud, la energía, el metabolismo y el bienestar a largo plazo, este video es para ti.
Gracias por ver el video y por cuidar de tu salud.
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