ハートレートでランニングをマネジメント！心拍数をチェック！ポラール光学心拍計 vs 胸ベルト計測（Polar GritX vs Polar H10）

体からのシグナル、心拍数を活用して走る！ランニングトレーニング、
レース本番も心拍コントロール！
ランニングウォッチに光学心拍計搭載が一般的となり、背面LEDで手首の血流から数値を表示。
走りながらいつでも確認できるようになりました。
心拍ゾーンでトレーニングプランを作ったり、練習成果を振り返ったり使い方次第です。
ただし、手首の光学心拍計は、胸ベルト心拍計と比べると精度が落ちると言われます。
今回はハートレートセンサー対決［Polar Grit X 対 Polar H10］をします(^^)
・ポラール 胸ベルトH10 https://amzn.to/3ex8axk
・ポラール時計 Grit X https://amzn.to/3tqfyyQ

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