소리 없는 포모도로 25/5 무음 2시간 영상+ 쉬는시간(비오는 소리) + 타이머 pomodoro technique 4X25 2 hours
Автор: 인딩 Life coding인생코딩
Загружено: 2022-06-21
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Video of studying with Pomodoro Technique. I tried to focus on the Pomodoro Timer function.
This video is a silent 25/5 X 4 2 hours Pomodoro. I tried to make the sound of rain come out during breaks. As soon as you turn on the video, the countdown starts so you can learn right away, so let's study together.
The Pomodoro Technique method is described below, so please refer to it and study effectively!
포모도로 테크닉 영상입니다. 포모도로 타이머 기능에 집중하려 했어요.
이번 영상 소리없는 25/5 X 4 2시간 포모도로입니다. 쉬는 시간에는 비 오는 소리가 나오도록 만들어봤어요. 영상을 켜자마자 카운트다운이 되서 바로 학습할 수 있으니 같이 공부해요.
포모도로 테크닉 방법에 대해서는 아래에 기재해뒀으니 참고하셔서 효과적으로 공부하시길 바라요~!!
The original technique has six steps:
1. Decide on the task to be done.
2. Set the pomodoro timer (typically for 25 minutes).[1]
3. Work on the task.
4. End work when the timer rings and take a short break (typically 5–10 minutes).[5]
5. If you have finished fewer than three pomodoros, go back to Step 2 and repeat until you go through all three pomodoros.
6. After three pomodoros are done, take the fourth pomodoro and then take a long break (typically 20 to 30 minutes). Once the long break is finished, return to step 2.
After task completion in a pomodoro, any remaining time should be devoted to activities, for example:
1. Review your work just completed.
2. Review the activities from a learning point of view (ex: What learning objective did you accomplish? What learning outcome did you accomplish? Did you fulfill your learning target, objective, or outcome for the task?)
3. Review the list of upcoming tasks for the next planned pomodoro time blocks, and start reflecting on or updating them.
wikipedia
포모도로 테크닉을 맨 처음 고안한 사람은 Francesco Cirillo로, 1980년대에 고안했습니다. 대체적으로 25분을 타이머로 맞추고 집중적으로 그 시간동안 일을 한 후, 5분 쉰 이후에 또 다시 25분을 일하는 식으로 보통 4번을 반복합니다.
25분 동안의 집중적인 시간을 'interval'이라고 하고 이 interval이 하나의 포모도로가 됩니다. 보통 한번에 4번의 포모도로를 제안합니다. 그러면 쉬는 시간을 제외하고 일을 하는 총 시간은 25*4 =100분 입니다. 그렇게 4번을 25분씩 일하고 15-30분의 긴 휴식을 갖으라고 합니다.
이 포모도로 기법은 공부에도 많이 쓰이는데, 5분의 쉬는 시간동안 25분동안 공부한 부분을 다시 리뷰하거나 다음 25분의 포모도로동안 공부할 내용을 미리 보라고 합니다. 한꺼번에 소화하지 못할 양을 배우는 것보다 나누어서 집중있게 하고, 즉각적으로 feedback을 주고 생산적으로 공부하기 위함이라고 합니다.
위키피디아
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