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一日一正念EP.4【對壓力源不作批判，無條件地愛與之共處】
Автор: 台灣正念照顧協會
Загружено: 23 апр. 2025 г.
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正念為何可以釋放壓力?
正念宛如洗滌心靈的春雨，透過每一口清新的呼吸，學習放下與釋懷
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吳錫昌 老師小簡介 美國麻州醫大CFM正念减壓(MBSR)認證老師 英國牛津大學 正念認知療法(MBCT) M4+團督 認證師資
工具小卡資訊: 《正念心卡》https://www.books.com.tw/products/001...
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