抽脂手術後怎麼吃？正確的抽脂術後飲食和運動須知！

抽脂後因傷口組織呈現發炎狀態
在飲食部分，一週內禁止過於刺激的食物，減少身體負擔及水腫
一個月內禁止抽菸，飲酒，避免皮膚血液循環不良，影響傷口癒合，術後可多補充膠原蛋白和蛋白質，幫助修復，維持體態，正常的生活作息，不熬夜和充足的睡眠也很重要。

運動部分，術後兩週內任何動作都儘量輕柔地完成，術後兩週可以開始進行簡單和緩的運動，像是散步或是伸展後，待一個月身體狀況慢慢回復，即可開始規律的運動習慣，從輕到重，依自己的狀況慢慢提高強度，適當的運動也可以幫助抽脂部位線條更緊實。

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
【🎥影片分享】
【輪廓線抽脂】威塑抽脂剷除雙下巴小肉肉，追求理想的完美V臉！ | 璞美整形外科醫美診所    • 【輪廓線抽脂】剷除雙下巴小肉肉，追求理想的完美V臉！ | 璞美整形外科醫美診所  

自體脂肪豐胸的常見問題解析！什麼是自體脂肪隆乳？一次手術可以升級到幾個CUP？抽脂等於瘦身嗎？    • 自體脂肪豐胸的常見問題解析！什麼是自體脂肪隆乳？一次手術可以升級到幾個CU...  

【腹部拉皮常見問題】肚子瘦不下來必看！瘦腹神隊友，腹部拉皮手術沒生產過的人也能做嗎？可以消除妊娠紋嗎？︳產後恢復專業 楊善淳醫師    • 【腹部拉皮常見問題】肚子瘦不下來必看！瘦腹神隊友，腹部拉皮手術沒生產過的人...  

#抽脂#減肥#小腹#脂肪#減重#健身#自體脂肪#豐胸#大腿#塑身衣#運動

----------------------------------------------------------------------------------- ✨璞美整形外科醫美診所✨一站式整形醫美 LINE ID：@drcbeauty
👉LINE@線上諮詢｜https://line.me/R/ti/p/%40jep6646y
👉璞美網站｜https://arsty-clinic.com/​
👉璞美粉專｜  / arstyclinic​  
👉診所熱線｜886-2-2771-8080
❖本頻道內容僅為衛教資訊分享，無法替代醫師專業診斷治療，提醒您術前應與醫師諮詢，任何療程皆有醫療風險，實際療效亦因人而異，請謹慎評估。