Люди, которые нас окружают. Влияние среды на самочувствие и восприятие

inst: gofmanmariya
по всем вопросам пишите в тг gofmanmariya

0:00 приветствие
1:54 хронический стресс
3:11 руминации
4:14 рост толерантности к стрессу и боли
6:36 вредные убеждения о себе и о мире
8:38 ретравматизация
9:17 среда будет нас держать
11:29 про здоровую среду
12:44 что делать с плохой средой и почему?
13:52 какие у вас появятся возможности?