Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

170 кал. 4 вида кимбапа. Складной сэндвич Кимбап! Вкусный кимбап без риса! Легко сделать!

Автор: 1,000cal

Загружено: 2025-05-27

Просмотров: 240

Описание:

1. Булгоги Кимбап. 2. Кимбап с тунцом и майонезом.
3. Легкий спам в Турции и кимчи кимбап.
4. Крабовое мясо и сыр Кимбап
Вы можете подготовить ингредиенты заранее и приготовить их в любое время.

Ингредиенты (на двоих)
1. Булгоги Кимбап... 170 кал.
Булгоги
100 г говяжьего огузка
1 чайная ложка (7 г) подсластителя из фруктов монаха
1 чайная ложка (6 г) соевого соуса
1 чайная ложка (5 г) белого вина или рисового вина
5 г измельченного чеснока
1/2 чайной ложки (2,5 г) кунжутного масла
перец

Капустный блин + Морковный фритюр
80 г капусты
1 яйцо
соль и молотый перец
100 г моркови
1/4 чайной ложки (1,5 г) кунжутного масла
1/4 чайной ложки (1 г) жареных семян кунжута
0 калорий масляный спрей

Овощи
40 г огурца
40 г маринованной редьки
2 листа морских водорослей
2 листа салата или листьев кунжута

2. Пикантный майонез из тунца Кимбап... 177 кал.
113 г светлого тунца в воде)
20 г репчатого лука
10 г молотого перца чили (можно не добавлять)
30 г низкокалорийного майонеза
молотый перец
Капустный блин + Морковный фритюр
80 г капусты
1 яйцо
соль и молотый перец
100 г моркови
1/4 чайной ложки (1,5 г) кунжутного масла
1/4 чайной ложки (1 г) жареных семян кунжута
0 калорий масляный спрей
Овощи
40 г огурца
40 г маринованной редьки
2 листа морских водорослей
2 листа салата или листьев кунжута

3. Спам-лайт из индейки и кимчи кимбап... 194 кал.
84g Турция спам свет
150 г кимчи - для этого я люблю спелые кимчи
1 чайная ложка (5 г) подсластителя из архата
1/4 чайной ложки (1 г) жареных семян кунжута
1/4 чайной ложки (1,5 г) кунжутного масла

Капустный блин + Морковный фритюр
80 г капусты
1. яйцо
соль и молотый перец
100 г моркови
1/4 чайной ложки (1,5 г) кунжутного масла
1/4 чайной ложки (1 г) жареных семян кунжута
0 калорий масляный спрей
Овощи
40 г огурца
40 г маринованной редьки
2 листа морских водорослей
2 листа салата или листьев кунжута

4. Крабовое мясо и сыр Кимбап... 201 кал.
85 г крабового мяса
30 г низкокалорийного майонеза
2 листа нарезанного сыра
молотый перец

Капустный блин + Морковный фритюр
80 г капусты
1 яйцо
соль и молотый перец
100 г моркови
1/4 чайной ложки (1,5 г) кунжутного масла
1/4 чайной ложки (1 г) жареных семян кунжута
0 калорий масляный спрей

Овощи
40 г огурца
40 г маринованной редьки
2 листа морских водорослей
2 листа салата или листьев кунжута

170 кал. 4 вида кимбапа. Складной сэндвич Кимбап! Вкусный кимбап без риса! Легко сделать!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4626 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EHevuCc81Fs" ["related_video_title"]=> string(138) "МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 10 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(43) "Готовим с Оксаной Пашко" } [1]=> object(stdClass)#4599 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u7b79wgzId0" ["related_video_title"]=> string(197) "요리 vlog. 집에서 쉽고 간단하게 만드는 건강한 음식 레시피ㅣ참외라페 만들기, 어니스트밀로 치아바타, 샌드위치 꿀조합, 김밥, 디저트, 렌틸콩스프" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(16) "담대의 일상" } [2]=> object(stdClass)#4624 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h2l-9oNc-7w" ["related_video_title"]=> string(117) "[17개월] 디제이 성장일기 / 📚회전책장 구입ㅣ🛴마이크로 킥보드ㅣ🏪코스트코 송도점" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(22) "아이러브 디제이" } [3]=> object(stdClass)#4631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lP-GDrKkK6E" ["related_video_title"]=> string(155) "Самый популярный снэк-бар в Корее! Токпокки, жареная еда, рыбные котлеты и кимбап-бар." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "야미이츠 Yummy Eats" } [4]=> object(stdClass)#4610 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y-UtzzbV6UI" ["related_video_title"]=> string(126) "⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [5]=> object(stdClass)#4628 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sTsOWBS10_k" ["related_video_title"]=> string(219) "일상Vlog. 냉장고에 있는 재료 돌려막기로 집밥 만들기│베이컨김치볶음밥, 양파 넣은 치즈밥, 남은 재료로 만든 가지피자│서브웨이 오이샌드위치 기간 더 늘려줘요" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "범뮤Bummew" } [6]=> object(stdClass)#4623 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1Spg8O5D5C4" ["related_video_title"]=> string(191) "⚡️НОВОСТИ | ЧП С САМОЛЕТОМ | ПРОБКИ НА ГРАНИЦЕ С КАЗАХСТАНОМ | ВЕРБОВКА В «ЕДИНУЮ РОССИЮ»| ПЫТКИ ФСБ" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [7]=> object(stdClass)#4633 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SdFwIVqw2kg" ["related_video_title"]=> string(129) "성심당 치아바타로 샌드위치 해먹고 식물원 김밥 만들어 먹는 일상 | 열먹하는 직장인 도시락 vlog" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "냠냠쩝스" } [8]=> object(stdClass)#4609 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k6v9T2i70Hs" ["related_video_title"]=> string(176) "Треш Успенской. Волочкова заразила Керимова. Киркоров теперь армянин. Я теперь ФЕЙК. Ивлеева. Vacio" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(12) "Anton S Live" } [9]=> object(stdClass)#4627 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YMF4lP5inHU" ["related_video_title"]=> string(153) "ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Кухня наизнанку" } }
МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 10 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски

МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 10 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски

요리 vlog. 집에서 쉽고 간단하게 만드는 건강한 음식 레시피ㅣ참외라페 만들기, 어니스트밀로 치아바타, 샌드위치 꿀조합, 김밥, 디저트, 렌틸콩스프

요리 vlog. 집에서 쉽고 간단하게 만드는 건강한 음식 레시피ㅣ참외라페 만들기, 어니스트밀로 치아바타, 샌드위치 꿀조합, 김밥, 디저트, 렌틸콩스프

[17개월] 디제이 성장일기 / 📚회전책장 구입ㅣ🛴마이크로 킥보드ㅣ🏪코스트코 송도점

[17개월] 디제이 성장일기 / 📚회전책장 구입ㅣ🛴마이크로 킥보드ㅣ🏪코스트코 송도점

Самый популярный снэк-бар в Корее! Токпокки, жареная еда, рыбные котлеты и кимбап-бар.

Самый популярный снэк-бар в Корее! Токпокки, жареная еда, рыбные котлеты и кимбап-бар.

⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране

⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране

일상Vlog. 냉장고에 있는 재료 돌려막기로 집밥 만들기│베이컨김치볶음밥, 양파 넣은 치즈밥, 남은 재료로 만든 가지피자│서브웨이 오이샌드위치 기간 더 늘려줘요

일상Vlog. 냉장고에 있는 재료 돌려막기로 집밥 만들기│베이컨김치볶음밥, 양파 넣은 치즈밥, 남은 재료로 만든 가지피자│서브웨이 오이샌드위치 기간 더 늘려줘요

⚡️НОВОСТИ | ЧП С САМОЛЕТОМ | ПРОБКИ НА ГРАНИЦЕ С КАЗАХСТАНОМ | ВЕРБОВКА В «ЕДИНУЮ РОССИЮ»| ПЫТКИ ФСБ

⚡️НОВОСТИ | ЧП С САМОЛЕТОМ | ПРОБКИ НА ГРАНИЦЕ С КАЗАХСТАНОМ | ВЕРБОВКА В «ЕДИНУЮ РОССИЮ»| ПЫТКИ ФСБ

성심당 치아바타로 샌드위치 해먹고 식물원 김밥 만들어 먹는 일상 | 열먹하는 직장인 도시락 vlog

성심당 치아바타로 샌드위치 해먹고 식물원 김밥 만들어 먹는 일상 | 열먹하는 직장인 도시락 vlog

Треш Успенской. Волочкова заразила Керимова. Киркоров теперь армянин. Я теперь ФЕЙК. Ивлеева. Vacio

Треш Успенской. Волочкова заразила Керимова. Киркоров теперь армянин. Я теперь ФЕЙК. Ивлеева. Vacio

ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!

ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]