ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ВЕРНЕТ ВАМ МУЖСКУЮ СИЛУ! Елена Малышева

Многие мужчины после 40-50 лет начинают замечать перемены, которые их пугают. Но вместо того чтобы бежать в аптеку за сомнительными таблетками, стоит заглянуть в учебник анатомии. Елена Малышева и ведущие урологи утверждают: мужская сила напрямую зависит от состояния мышц тазового дна и кровообращения в малом тазу.

В этом видео мы покажем одно-единственное упражнение, которое является «золотым стандартом» в урологии. Оно незаметно для окружающих, его можно делать где угодно, а эффект от него сопоставим с дорогостоящей терапией.

В этом выпуске вы узнаете: 💪 Скрытая мышца: О какой группе мышц забывают 95% мужчин и почему именно она отвечает за потенцию. ⚡ Победа над застоем: Как за 2 минуты в день разогнать кровь в простате и защитить себя от аденомы. 🧘‍♂️ Техника выполнения: Пошаговая инструкция — как правильно сжимать и расслаблять мышцы, чтобы не навредить. 🚫 Главная ошибка: Почему обычные приседания не всегда помогают, а иногда и мешают мужскому здоровью. 👨‍⚕️ Рекомендации Малышевой: Сколько раз в день нужно тренироваться для достижения быстрого результата.

Здоровье мужчины — в его руках. Посмотрите это видео сами и отправьте другу. О таких вещах не принято говорить вслух, но знать их обязан каждый!

Ваши действия: ✅ Поставьте лайк 👍 — поддержите мужское здоровье на YouTube! ✅ Подпишитесь на канал, чтобы получать только проверенные советы врачей. ✅ Напишите в комментариях: «Я за мужское долголетие», чтобы мы знали, что эта тема вам важна.

#еленамалышева #мужскоездоровье #простата #потенция #упражнениякегеля #здоровье #житьздорово

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данное видео носит информационный характер. При наличии острых воспалительных процессов, болей или недавних операций в области малого таза, перед выполнением упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом-урологом.
Это сгенерированный контент, об этом есть все необходимые пометки, это разрешено законодательством страны.
#мужскоездоровье #еленамалышева #простата #упражнения #потенция #житьздорово #здоровье #советыврача #долголетие #урология