STACCO DA TERRA e MAL DI SCHIENA: cause e rimedi
Автор: Fitness Posturale
Загружено: 2023-03-05
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Capita spesso che diverse persone in palestra lamentino mal di schiena, in particolare nella zona lombare, durante o dopo l'esecuzione dello stacco da terra. In questo video analizziamo le possibili cause alla base di tutto ciò, passando poi ai possibili rimedi per gestire queste situazioni.
INTRO (0:00)
PERCHÉ HAI MALE NELLO STACCO DA TERRA (1:01)
SCENARIO 1 (1:38)
SCENARIO 2 (2:52)
SCENARIO 3 (4:13)
CONCLUSIONI (6:00)
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