Скачать
ස්වයං වින්දනය ව්‍යායාම වලට බලපායිද?
Автор: Bodybuilding tips
Загружено: 2025-09-18
Просмотров: 516
Описание:
මූලාශ්‍රය ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ පුහුණු වීමට පෙර ස්වයං වින්දනය ව්‍යායාම කාර්ය සාධනයට බලපානවාද යන්න පිළිබඳවයි. එය ස්වයං වින්දනය සහ හෝමෝන මට්ටම් අතර ඇති සම්බන්ධය සහ කාය වර්ධනයට හෝමෝනවල බලපෑම විමර්ශනය කරයි. සාමාන්‍ය විශ්වාසයන්ට පටහැනිව, ස්වයං වින්දනය ව්‍යායාමයට ධනාත්මක හෝ ඍණාත්මක ලෙස බලපාන බවට ප්‍රමාණවත් විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැති බව මූලාශ්‍රය සඳහන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෝහනයෙන් පසු නිකුත් වන හෝමෝන මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවත්, එය ව්‍යායාම කාර්ය සාධනයට වක්‍රව බලපාන බවත් එය පැහැදිලි කරයි. අවසාන වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ අවබෝධය සහ විශ්වාසයන් ව්‍යායාම ප්‍රතිඵල කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇති කරන බව ලිපිය අවධාරණය කරයි.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
