Schattenboxen lernen: Der ultimative Anfänger-Guide

Die meisten Anfänger machen beim Schattenboxen gravierende Fehler – dabei ist es eines der effektivsten Tools, um im Boxen besser zu werden. In diesem Video zeige ich dir, wie du richtig schattenboxst, deine Technik verbesserst und wie Profis wie Alex Pereira Schattenboxen nutzen, um echte Knockout-Kombinationen zu trainieren. Du lernst, wie du ein realistisches Kampfszenario aufbaust, mit Fokus, Vorstellungskraft und sinnvoller Beinarbeit arbeitest – statt nur fancy Moves für Social Media zu machen. Perfekt für alle, die ernsthaft Boxen lernen wollen – egal ob zu Hause oder im Gym. #Schattenboxen #BoxenLernen #Boxtraining #BoxenFürAnfänger #BoxenZuHause

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