Full Body de 15 min que cambiará cómo sientes tu cuerpo (Prueba 1 vez) | Práctica guiada

Muy buenas Fam!! ¿Estas listo para sentirte más fuerte, más móvil y más despierto en solo 15 minutos?

La práctica de hoy es un Full Body completo, diseñada para activar tu fuerza, estirar esas zonas rígidas y aumentar tu resistencia, mientras conectas con una versión más consciente de ti mismo.

Esta clase está inspirada en movimientos fluidos, funcionales y accesibles para todos los niveles.

Tu cuerpo, tu gym en tan solo 15 minutos!!

✨ Programas online: https://jeffreypetersjf.com/en/member...

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Jeffrey Peters es un canal dedicado al movimiento y bienestar, con un enfoque único que va más allá de la estética. Jeffrey espera inspirar a otr@s con su pasion por la práctica y construir una comunidad de amantes del movimiento. Jeffrey tiene varias formaciones en el ambito de la fuerza y movilidad funcional. Con su enfoque dinamico,quiere que tengas un cuerpo fuerte y equilibrado que te permita moverte con libertad.

Con más de 10 años de experiencia, he creado FLow Training, modalidad que combina diferentes disciplinas que ha practicado como calistenia, CrossFit, Yoga, Boxeo o jiu-jitsu entre otros. Jeffrey combina su conocimiento de anatomía con un enfoque inteligente para ofrecer secuencias de movimiento que son creativos, divertidos y efectivos.

Después de años entrenando en diferentes gimnasios y espacios, Hoy, comparte su metodología única de entrenamiento en línea, fusionando diferentes disciplinas para crear experiencias de movimiento accesibles para todos.

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