Слежу за своим вниманием, но происходящее вокруг все равно влияет на моё состояние. Что делать?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4609 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tvQEjepcsQg" ["related_video_title"]=> string(114) "Если происходит какое-либо негативное событие, что это значит?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(78) "ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТР. Официально от В.Зеланда" } [1]=> object(stdClass)#4582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2_1yRy91KFw" ["related_video_title"]=> string(96) "Ajeet Kaur. Мантра Ади Шакти.Пробуждение женской энергии." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Надежда -регрессолог" } [2]=> object(stdClass)#4607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZOVHzJEjL-A" ["related_video_title"]=> string(94) "Касьянов. Чем Путина напугала атака Израиля на Иран" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Телеканал Дождь" } [3]=> object(stdClass)#4614 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_aROhov46TU" ["related_video_title"]=> string(95) "Бесплатный вебинар «Вечер вопросов и ответов»" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 9 дней назад" ["channelName"]=> string(78) "ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТР. Официально от В.Зеланда" } [4]=> object(stdClass)#4593 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t_jfjdF2YiU" ["related_video_title"]=> string(115) "РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАПУЩЕНО! Многих заберут на одну из этих 2 планет" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(31) "Хранители Знаний" } [5]=> object(stdClass)#4611 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tiOmFYkdfsc" ["related_video_title"]=> string(72) "Лекция 4. Способы манипуляции человеком" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(29) "Рада Грановская" } [6]=> object(stdClass)#4606 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [7]=> object(stdClass)#4616 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eaJgB1d8JpU" ["related_video_title"]=> string(111) "ВОТ ПОЧЕМУ нужно закрывать ПУПОК | Это ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Источник Духа" } [8]=> object(stdClass)#4592 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G2SdkMTEnJw" ["related_video_title"]=> string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [9]=> object(stdClass)#4610 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "giPo2OX1FdY" ["related_video_title"]=> string(152) "Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(93) "Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт" } }