Ammattilaisen Vinkeillä Isompi Lihaskasvu?! | Talvi Lean Bulk Part 4

Näillä monen alan ammattilaisen vinkeillä saat jalkasi kasvamaan satavarmasti!

Tilaa, tykkää ja kommentoi parannusehdotuksia ja toiveita seuraaville videoille! Kiitämme kaikesta pienestäkin ja kaikki pienikin auttaa eteenpäin. Tässä myös linkki toiseen aivan mahtavaan videoon:    • OON JAHDANNUT TÄTÄ ENNÄTYSTÄ YLI 2.5 VUOTTA  

💬 CONTACT ▶ [email protected]
📷 INSTAGRAM ▶   / kemppainem  
🎥 TIKTOK ▶   / kemppainen  

00:00 Intro
00:10 Päivän Agenda
00:45 Alkulämmittely
01:30 Kyykky
03:35 Vinkki 1
07:05 Vinkki 2
08:30 Välikevennys / Onko Alkoholi Syntiä?
09:00 Pakollinen Hauiskääntö / Mandatory Bicep Curl
10:15 Kuinka Isot Kädet On Hyvät?
11:00 Vinkki 3
11:20 Millainen Musiikki Sopii Salille?
11:50 Etureidet / Reiden Ojennus / Leg Extension
15:10 Takareidet / Reiden Koukistus / Leg Curl
16:10 Outro

#jalkapäivä #optimaalinenkasvu #salivinkit #salitreeni #salivideot #salivlogi #salillatreenaminen #treenaaminen #tavoitteet #tavoitteenahuipulle #markusheinonen #suorituskyky #kuntosalitreeni #suomitube #suomiyoutube #kuntosali #treeni #voimatreeni #voimaharjoittelu #tavoite #salitavoite #viral #viraali #suosittu #suomi #jalkatreeni #käsitreeni #hauis #ojentaja #virheetsalilla #MiroKemppainen