Dopamine Detox Bangla audiobook | Book Summary in Bangla | পাতার আলো |
Автор: পাতার আলো
Загружено: 2025-12-28
Просмотров: 115
Dopamine Detox Bangla audiobook | Book Summary in Bangla | পাতার আলো |
তুমি কি বারবার ফোন খুলে ফেলো?
পড়তে বসে মনোযোগ থাকে না?
ছোট কাজেও বিরক্ত লাগে?
তাহলে এই ভিডিওটা তোমার জন্য।
আজকের ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি জনপ্রিয় বই
📘 “Dopamine Detox”
যেখানে সহজ ভাষায় বোঝানো হয়েছে—
✔ Dopamine আসলে কী
✔ কেন ফোন, রিলস, গেম আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে
✔ কেন আমরা অলস হয়ে যাচ্ছি
✔ Dopamine Detox কীভাবে কাজ করে
✔ মনোযোগ ও self-control ফেরানোর উপায়
এই ভিডিওটা শুধু বইয়ের সারাংশ না—
এটা তোমার দৈনন্দিন জীবনের আয়না।
শেষ পর্যন্ত দেখো,
নিজের অভ্যাসগুলো নতুন চোখে দেখতে পারবে।
━━━━━━━━━━━━━━
📌 ভিডিও ভালো লাগলে—
👍 Like করো
💬 Comment করো (তোমার সবচেয়ে বড় distraction কোনটা?)
🔔 Subscribe করো “পাতার আলো” চ্যানেল
কারণ—
প্রতিদিন একটি বই,
প্রতিদিন একটুখানি আলো 🌱
━━━━━━━━━━━━━━
dopamine detox bangla
dopamine detox book summary bangla
phone addiction bangla
social media addiction bangla
focus increase bangla
self control bangla
bangla book summary
motivation bangla
self improvement bangla
mental discipline bangla
dopamine fasting bangla
patar alo
পাতার আলো
bangla motivational video
#DopamineDetox
#DopamineDetoxBangla
#PhoneAddiction
#SelfControlBangla
#BanglaBookSummary
#MotivationBangla
#PatarAlo
#পাতারআলো
#FocusImprovement
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
