SEM FORÇA! – Abrindo a Guarda fechada em PÉ!!! (BTBJJ:BackToBasicJJ)
Автор: Felipe Siqueira Jiu Jitsu
Загружено: 2021-04-02
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Felipe Arueira de Siqueira é Faixa Preta 3º Grau pela Gracie Barra BH com o Mestre Vinicius Draculino e acumula experiência desde 2010 com ensino de JiuJitsu para adultos e crianças. Nossa missão é distribuir conteúdo de jiu jitsu para quem busca evolução no esporte
Nesta Aula vamos ver como abrir uma guarda fechada ficando em pé. O Detalhe é ajustar as pernas do jeito certo e não fazer força. Posicione de uma maneira que impeça ele de sentar e faça com que o próprio peso abra a guarda!
#felipesiqueira #jiujitsu #abrindoaguarda
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