心理健康 | 重重压力下的孤独、自闭、无助该怎么办

失望、愤怒、难过、委屈、孤独、忧郁、焦虑等等负面情绪，会让你无所适从，陷入无法自拔的困境中，严重影响到正常的工作与生活。
面对负面情绪，我们应及时倾诉，缓解压力！
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