'이 음식' 하나로 혈당 뚝 떨어지고 뇌 건강 10년은 젊어진다 | 헤링이 이렇게 좋은거였어?
Автор: 건나물TV
Загружено: 2025-12-09
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안녕하세요. 시청자의 건강을 채우는 건나물TV입니다.
우리는 흔히 몸에 좋은 기름을 넣어주기만 하면 건강해질 거라고 생각했지만
사실 내 몸이 기름을 처리하는 시스템이 중요합니다.
바로 이 지점에서 헤링 오일과 그 속에 들어있는
특별한 지방산인 오메가11이 주목받고 있습니다.
오메가 3, 6, 9, 11이 모두 들어있는 오메가 집합체인
헤링오일의 오메가11은 몸의 오메가3 활용 효율을 높여주는 오메가 공장 역할을 합니다.
특이하게도 이 오메가11은 헤링에만 포함되어 있고,
FAO 같은 국제기관이나 미국심장학회에서도 섭취를 권장하고 있습니다.
이렇게 해외에서는 이미 헤링오일에 대한 관심이 많았던 가운데,
국내에서도 드디어 헤링오일을 간편하게 섭취할 수 있는 방법이 생겼습니다.
평소에 탄수화물, 단백질, 지방 등 영양소를 골고루 섭취하지 못해
영양 불균형이 걱정되시는 분들이라면 꼭 주목하시길 바랍니다.
[프롬바이오 노르웨이 헤링오일 100]
https://bit.ly/3KN71EL
📌내용정리
00:00 인트로
01:01 장수하는 사람들이 꼭 먹는 '이것'
03:36 헤링오일 먹으면 몸에서 일어나는 일
04:40 오메가11을 꼭 먹어야 하는 이유
07:39 헤링을 먹는 가장 좋은 방법
09:34 정리 및 마무리
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※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며,
개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다.
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