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Épisode 1 — Identifier nos maux pour mieux les soigner
Автор: guerir l'invisible
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 137
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Et si nos réactions les plus fortes — peurs, colères, blocages — étaient en réalité des messages de notre corps ?
Dans ce premier épisode de Guérir l’invisible, on explore nos mécanismes émotionnels, nos blessures cachées et la façon dont notre cerveau tente de nous protéger… parfois à l’excès.
🎧 Au programme :
• comprendre pourquoi on répète certains schémas
• reconnaître les signaux de nos émotions
• un exercice simple pour mieux s’observer
• le rôle de la thérapie dans la reconstruction
“Se comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.”
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