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청소년의 신체건강관리- 3. 청소년의 신체건강관리
Автор: 한국건강증진개발원
Загружено: 13 апр. 2023 г.
Просмотров: 535 просмотров
Описание:
3. 청소년의 신체건강관리
-건강이란
-신체가 건강하려면?
▷체중조절
▷신체활동
▷충분한 수면과 휴식
▷식생활
✔ 주요 내용:
00:32 건강이란
11:32 신체가 건강하려면? 체중조절
23:27 신체가 건강하려면? 신체활동
26:37 신체가 건강하려면? 충분한 수면과 휴식
28:23 신체가 건강하려면? 식생활
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