前編【てぃ先生×新田さちか×國澤純先生】間違った腸活を正す「シン・腸活」！キーワードは酪酸菌につなぐ「菌のリレー」
Автор: 健康サイエンスch byアリナミン製薬
Загружено: 31 мар. 2025 г.
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腸活の新常識について、「シン・腸活」「菌のリレー」「ビタミンB₁」の３つをキーワードに、てぃ先生と新田さちかさんから國澤純先生にインタビュー頂きました。本動画は、前編です。
出演：國澤 純先生（国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長
ヘルス・メディカル微生物研究センター センター長）
てぃ先生 （現役保育士、顧問保育士）
新田さちか （タレント・実業家 株式会社Edom 代表取締役社長）
制作：アリナミン製薬株式会社
＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:08 日常的に行われる「腸活」
02:45 腸活に関わる３つのキーワード
02:59 腸活の新常識「シン・腸活」
03:55 「シン・腸活」そもそも腸の働きとは？
06:23 「シン・腸活」腸の働きを支える短鎖脂肪酸
08:46 腸内の菌が餌をつなぐ「菌のリレー」
09:22 「菌のリレー」短鎖脂肪酸①「酢酸」
10:03 「菌のリレー」短鎖脂肪酸②「プロピオン酸」
11:04 「菌のリレー」短鎖脂肪酸②「酪酸（らくさん）」
11:59 「菌のリレー」酪酸につなぐ方法
13:50 「菌のリレー」腸活で変化がわかる期間
15:21 次回予告「シン・腸活」に関わる食事と運動
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