Автор: Aerobic & Jumppa
Загружено: 2023-02-01
Просмотров: 16158
Aerobic-ohjelman suunnittelusta vastaavat TV2:n jumppaohjelmasta tutut LitM Anne Heikkilä ja LitM Katja Laaksonen.
Jumppa - Total Body Aerobic - Kuminauha jumppa
Jumppa - Tunnin jumppa
Jumppa 3 - Lihaskuntojumppa
Tehokas RVP-treeni – Reisi, Vatsa, Pakara | PT Marjo Pietilä
Jumppa - Lower Body Aerobic - Vatsa- reisijumppa
30-Minute Cardio and Strength-Training Workout For a Mood Boost
Pakarajumppa
Jumppa - Niska-hartiajumppa
Vatsa- ja pakaratreeni
Jumppa 3 - Pallojumppa
Reisi - Pakara - Vatsa (RPV) / Riikka Inget
Lihaskuntojumppa 30min
Jumppa 2 - Joogavenyttely
Sykkeennosto jumppa
Lihaskunto jumppa
Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle
Jumppa 3 - Kahvakuulajumppa
Jumppa 2 - Pilates
Tanssi keho lämpimäksi! (20 min)
Jumppa - Addbeat Aerobic - Haasteellinen sykejumppa