Все о МЕСЯЧНЫХ! ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ всех женщин во время МЕНСТРУАЦИИ!

Менструация – естественный и знакомый процесс для каждой девушки, но многие продолжают допускать ошибки, которые могут негативно сказаться на здоровье!
В этом видео мы разберем главные заблуждения о месячных, опасные привычки во время критических дней и в целом, расскажем все, что вам нужно знать о менструации.
Приятного просмотра!
_____________________________________________
Записывайтесь к нам на прием:
👉Наш сайт: https://www.altermed.ru/
👉Телефон для записи: 8 812 250-19-26
_____________________________________________
В этом выпуске:

00:00 О чем видео
00:29 О менструации и гормональной системе
03:06 Для чего нужна менструация?
04:01 Периоды менструального цикла
06:29 О гигиенических средствах при менструации
08:39 Что такое менструальная чаша?
12:04 Как часто менять гигиенические средства?
13:08 О вреде "ежедневок"
13:58 Гигиена во время менструации
15:49 О сексе при менструации
18:01 Совет для мужчин!