7 Técnicas Estoicas Para Nunca Mais Perder o Controle Emocional 🏛️
Автор: Dean o Estoico
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 9
É ótimo ter você aqui! 🙏
Neste vídeo, exploramos 7 técnicas estoicas poderosas para ajudar você a dominar suas emoções e construir uma mente firme, equilibrada e preparada para qualquer desafio. Inspiradas nos ensinamentos de Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto, essas práticas vão te mostrar como controlar reações impulsivas, lidar com pensamentos negativos e manter a calma mesmo em situações caóticas.
Se você sente que suas emoções estão te controlando, aqui você vai aprender a recuperar o comando da sua vida, fortalecer sua disciplina emocional e desenvolver uma mentalidade mais sábia, estável e consciente. Pequenos ajustes de atitude que, aplicados no dia a dia, transformam completamente sua forma de pensar e agir.
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⬇️Neste Vídeo:
00:00 - Introdução
00:50 - Técnica número 1
02:12 - Técnica número 2
03:18 - Técnica número 3
04:14 - Técnica número 4
05:05 - Técnica número 5
06:00 - Técnica número 6
06:50 - Técnica número 7
TAGS:
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