Предлагаю вам угоститься смузи! Тыквенный смузи "Жидкое золото"!
Автор: ГЕОМЕТРИЯ ЖИЗНИ
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 12933
Осень-это яркая, оранжевая, медовая и полезная ТЫКВА!Предлагаю вам угоститься смузи "Жидкое золото"!Проведём осень с пользой!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тыква мускатная или др.- 200г.
Яблоки- 2-4шт.
Апельсины- 2шт.
Вода- 1-2 стакана
Подсластитель- по вкусу и желанию(я не добавляла)
очищенную тыкву нарезать на кусочки
у яблок удалить сердцевину и нарезать на дольки
выложить на противень с пергаментом и запечь в разогретой духовке до 180 градусов до мягкости (15-20 минут)
переложить в чашу, добавить сок апельсинов, пробить блендером
добавить воду до нужной консистенции, перемешать
смузи разлить по бокалам и наслаждаться!
Я приготовила густой смузи, получилось 700мл., оставшийся смузи перелила в баночку и убрала в холодильник. Хранить до 2-х дней.
Кому понравился рецепт сохраняйте, делитесь комментариями и 👍
Мой instagram- chizhova805
Мой ТГ- https://t.me/chizhova805(Вкусная жизнь с Ольгой)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: