OBŁĘDNA TARTA KOKOSOWA

Delikatna z chrupiącym spodem. Niebiańska wręcz! Bardzo polecam😊💗

BLACK WEEK TRWA! OSTATNIE TAKIE SZALEŃSTWO W TYM ROKU! TYLKO DO NIEDZIELI!

Wybierz pakiet najlepszy dla siebie! Takich szalonych cen już nie będzie!
📌Mega Pakiet 9 keto eBooków Stwórz swoje KETO MENU! https://bit.ly/pakiet9keto
📌Pakiet 7 keto eBooków! https://bit.ly/ketomenu7ebook 💖
📌Pakiet Keto Pieczywo https://bit.ly/ketopieczywo
📌Keto serniki i serniczki 28 pysznych przepisów plus BONUS! https://bit.ly/ketoserniki

📌Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz aż 11 keto przepisów na muffiny na słodko i słono, idealne do pracy i szkoły! Zapraszam https://sklep.saganek.pl/

📌 Szybkie i zdrowe zakupy zrobisz w sklepie @e_superfood.pl. Z kodem "saganek" otrzymasz dodatkowy rabat 💖

CIASTO
4 żółtka,
1 jajko,
50 g miękkiego smalcu/oleju kokosowego/masła,
60 g mąki kokosowej,
10 g mąki bambusowej (błonnik),
30 g wiórków kokosowych,
wanilia lub aromat (u mnie rumowy),
1-2 łyżki erytrolu,
szczypta soli.

MASA
250 g mascarpone,
250 g gęstego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany,
2-3 łyżki erytrolu,
2-3 łyżeczki żelatyny lub cytrynowej galaretki bez cukru rozpuszczonej w 100 ml wody,
2 łyżki miękkiego masła,
2-3 łyżki soku z cytryny,
2 łyżki pasty kokosowej (musu kokosowego),
100 g drobnych wiórków kokosowych plus do posypania

plus 2-3 łyżki kwaśnej konfitury (np. malinowej) bez dodanego cukru.

Makroskładniki w całości / w jednej porcji (18):
białko 60 / 3,3 g, 
tłuszcz 330 / 18,3 g,
węglowodany 57 / 3,2 g,
kalorie 3476 / 193 kcal.

#prosteKETOprzepisy #ketoTARTA #ketoDESER

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​

📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉

📌 Dziękuję, że tu jesteś. Zostań ze mną na dłużej. Subskrybuj kanał, aby poznać więcej ciekawych i prostych przepisów 👉🔔

Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
📌 https://buycoffee.to/saganek