طرز تهیه عدس پلو؛ عدس پلو رو توی 20دقیقه آماده کن😲
Автор: Cooking trick ترفند آشپزی
Загружено: 25 июл. 2022 г.
Просмотров: 8 953 просмотра
با خوردن این غذا ده ها ویتامین به بدن خود هدیه دهید
عدس پلو غذایی ساده در این حال مقوی است که در ادامه به آن میپردازیم
.
.
_______________________________
عدس پلو
مواد لازم برای سه الی چهار نفر
عدس: 200گرم
برنج: 400گرم
ادویه(نمک،فلفل): نصف ق چ خوری
روغن: 4ق غ خوری
آب: نیم لیتر
______________________________
معمولا عدس پلوطرفداران زیادی ندارد اما باید بدانید که این غذای ساده خاصیت های بسیار زیادی برای بدن داردکه به چند مورد از آنها اشاره میکنیم
از فواید عدس پلو میتوان به موارد زیر اشاره کرد
منبع انرژی :(برنج سرشار از کربوهیدرات است که مانند سوخت برای بدن به کار میرود)
سرشار از کلسیم:(عدس سرشار از کلسیم است، کلسیم برای سلامت دندان و استخوان مفید است)
سلامت قلب:(عدس میتواند به سلامت قلب کمک کند
جلو گیری از سکته:(با مصرف عدس میتوان جلوی سکته را گرفت)
مراقبت از پوست:(پزشکان بر این باورند که میتوان از برنج برای درمان برخی از بیماری ها استفاده کرد)
_______________________________
اگه دنبال این سبک از ویدیو ها هستی همین الان کانالمو
سابسگراید کن👇👇
✔️ http://yun.ir/0bwnqe ✔️
________________________________
آموزش قورمه سبزی👇👇
✔️ • آموزش قورمه سبزی؛ اینجوری قورمه سبزی درست ... ✔️
آموزش خوراک لوبیا👇👇
✔️ • آموزش خوراک لوبیا با گوشت؛ مثل معروف ترین ... ✔️
آموزش سنگدان مرغ👇👇
✔️ • آموزش سنگدان مرغ؛ پختن سنگدان مرغ به روش ... ✔️
آموزش کباب تابه ای👇👇
✔️ • آموزش جوجه کباب تابه ای؛ جوجه کباب تابه ای... ✔️
_________________________________
ترفند آشپزی
آشپزی
آموزش آشپزی
آشپزی آسان
آشپزی ایرانی
غذای ایرانی
غذای فرنگی
پخت غذا
آشپز
جواد جوادی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
