Марина Мелия: как быть счастливым и успешным

Запись встречи подписчиков издания Reminder c Мариной Мелией ‪@marinamelia‬ Марина — одна из самых известных коучей в России, автор бестселлеров об успехе, бизнесе и родительстве. Профессор психологии НИУ ВШЭ.

Ведущий — издатель Reminder Максим Кашулинский. Чтобы участвовать во встречах Reminder и читать материалы на сайте, стоит оформить подписку: https://reminder.media/subscription

00:02:03 Марина рассказывает, как организовала психологическую службу в СССР
00:03:07 Какие качества есть у выдающихся спортсменов и бизнесменов. Радость преодоления, масштаб желаний и др.
00:15:20 Счастье это успех? Или достигаторство переоценено?
00:18:00 Почему мы следуем желаниям других, живем «чужую жизнь»
00:23:13 Марина оценивает свой уровень счастья в моменте
00:25:00 Как счастье связано с уровнем интеллекта, здоровьем и доходом
00:26:35 Пять компонентов счастья по Мартину Селегману
00:30:00 «Пирог счастья»: генетика определяет только 50%
00:38:00 Почему важно концентрироваться на позитивном и как это сделать
00:44:19 Самый главный фактор счастья
00:55:00 Как волонтерство может спасти от депрессии
01:00:00 Конкретные шаги для выхода из тяжелой ситуации
01:05:09 Как быть с завистью?