Скачать
“এই মাছটা সপ্তাহে দু’দিন খেলেই নাকি হার্ট ভালো থাকে, কোলেস্টেরল কমে, ডাক্তাররাও নিজে খান!
Автор: mithurani podder kundu
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 100
Описание:
ডাক্তারের পছন্দের মাছ সারডিন 🐟
আজ আপনাদের জন্য এনেছি একটি একদম হেলদি ও সহজ সারডিন মাছের রেসিপি, যেটা নিয়মিত খেলে হার্ট ভালো থাকে, কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে এবং শরীর পায় প্রয়োজনীয় Omega-3 ফ্যাটি অ্যাসিড।
এই রেসিপিতে ব্যবহার হয়েছে খুব কম তেল ও অল্প মশলা, তাই এটি ডায়াবেটিস রোগী, বয়স্ক মানুষ ও বাচ্চাদের জন্যও নিরাপদ।
যারা প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চান, তাদের জন্য এই সারডিন মাছের তরকারি একেবারে পারফেক্ট।#SardineFish
#SardineFishRecipe
#ডাক্তারেরপছন্দেরমাছ
#HealthyFishRecipe
#Omega3Fish
#LowOilRecipe
#HeartHealthyFood
#FishCurryRecipe
#IndianFishRecipe
#BengaliFishRecipe
#HealthyCooking
#HomemadeFood
#MithuraniPodderKundu
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
