Живой потоковый танец тебЯ, йога, утренняя настройка на день

Эта практика объединяет медитацию, дыхательные настройки, мягкие движения из йоги и свободный танец. Она создаёт пространство, где можно отпустить напряжение, почувствовать спокойное тепло и мягко вернуться в тело.

Через плавные йога-движения тело раскрывается, дыхание становится глубже, а внимание — спокойнее. Затем поток естественного танца и двигательной терапии помогает освободить зажатые чувства, довериться телесной мудрости и ощутить внутреннюю гармонию.

Практика успокаивает, возвращает уверенность и тепло, раскрывает чувства в теле и дарит лёгкость, словно волна, которая несёт к себе настоящему.

Донейшн
2200 7007 7633 0333 Т-банк Екатерина Л

#йога #танец #медитация