Преодоление синдрома постуральной тахикардии (POTS) и нарушений работы нервной системы | Синдром ...

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРИ СХУ ЗДЕСЬ: https://www.cfsrecovery.co/apply

СКАЧАТЬ НАУЧНЫЙ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ: https://www.cfsrecovery.co/27-recover...

—————————————————————————

В этом видео я расскажу о реалиях жизни с постуральным ортостатическим тахикардией (ПОТС) и синдромом хронической усталости (СХУ), и о том, как они часто вызваны нарушением регуляции вегетативной нервной системы. Если вы страдаете от изнурительных симптомов, таких как учащенное сердцебиение, головокружение и сильная усталость, вы не одиноки.

Я расскажу вам о научных основах этих состояний, объясню, почему ваши симптомы возникают, когда вы встаете или двигаетесь, и поделюсь проверенными стратегиями для начала вашего выздоровления. Вы научитесь перестраивать свою нервную систему, снижать реакции страха и восстанавливать контроль над своим телом. Главное – понять первопричину и внести небольшие, целенаправленные изменения, чтобы начать исцеление.

Основные темы:

Что такое ПОТС и ХСХ

Как перестроить свою вегетативную нервную систему

Пошаговые стратегии восстановления

Реальные истории выздоровления людей, которые когда-то были прикованы к постели

Советы о том, как остановить реакцию страха и восстановить свою толерантность

0:00 - Введение в ПОТС и ХСХ
1:00 - Симптомы: ощущение, что ваше тело вас подводит
3:00 - Понимание причины: дисфункция вегетативной нервной системы
5:00 - Сердце и кровеносные сосуды в порядке – проблема в нервной системе
7:00 - Цикл страха: как страх усиливает симптомы
9:00 - Почему традиционных советов недостаточно
11:00 - Перенастройка вашей нервной системы для выздоровления
13:00 - Наука, стоящая за вашими симптомами
15:00 - Как постепенно бросать вызов вашей нервной системе
17:00 - Советы по снижению страха и эмоциональной регуляции
19:00 - Практические стратегии выздоровления
20:00 - Реальные истории успеха истории
21:00 - Заключительные мысли: Возьмите под контроль свое выздоровление

Помните, выздоровление возможно! Это видео наполнено практическими советами, которые помогут вам начать свой путь к исцелению уже сегодня. Независимо от того, только ли вы начинаете или боретесь с болезнью уже много лет, вы можете вернуть контроль над своим телом и своей жизнью.

Теги:
СХУ, синдром хронической усталости, фибромиалгия, хроническая усталость, прикованность к постели, болезнь, странные симптомы, ПОТС, головокружение, надпочечниковая недостаточность, надпочечники, выздоровление от СХУ, восстановление после СХУ, прикованность к постели, прикованность к постели, прикованность к дому, фибромиалгия, поствирусная болезнь, поствирусная усталость, я, миалгический энцефаломиелит, длительный COVID, Мигель Баутиста, Мигель Баутиста СХУ, восстановление после длительного COVID

Хотите стать партнером CFS Recovery? Заполните форму здесь: https://ikm1mfi9ke1.typeform.com/cfs-...