Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

[배연정의 마이웨이] 당뇨에 좋은 "마조림" 3분만에 끝내기

배연정 3분요리

배연정 마이웨이

배연정 유튜브

배연정 마조림

마조림

배연정

요리

마

마 먹는법

마 요리

마 레시피

쉬운요리

마 요리 방법

마 요리 종류

마 요리 레시피

마 요리법

건강식

마조림 3분요리

당뇨에 좋은 마조림

마조림 요리

마조림 쉽게 하기

당뇨요리 마조림

당뇨요리

당뇨

당뇨식단

초간단 요리

요리법

Автор: 배연정

Загружено: 15 авг. 2020 г.

Просмотров: 144 083 просмотра

Описание:

안녕하세요. 코메디계의 "마를린먼로" 배연정입니다^^
오늘은 정말 건강에 좋은 "마"를 활용해서 조림으로 요리하는 방법을 소개해드립니다.
"마!~ "마조림" 3분이면 끝납니다. 집에서 꼭 해보세요

["마 조림" 3분레시피]

1.마는 깍둑썰기
2.빨간 양파 채 썰어 넣어주고
3.청양고추는 약간(매운거 싫으시면 안넣어도 되요)
4.중멸치 한움큼
5.마늘쫑도 한움큼
6.다진 마늘 적당히 (많이 넣어도 좋아요^^)
7.조림간장을 물과 희석시켜 넣어줘요
(간장 3, 물 7 비율 )
간장 3숟갈에 물 반컵 정도

이대로 끓여주다가, 끓기 시작하면 한번쯤 섞어주고... 다 끓으면 불끄고 30초쯤 뜸들여주면 끝 ~ ^^

마 특유의 아삭아삭한 식감을 즐기면서
건강한 여름 지내세요 ~ ^^

#배연정#배연정마이웨이#마조림

[배연정의 마이웨이] 당뇨에 좋은 "마조림" 3분만에 끝내기

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]