Телесно энергетический комплекс «Трансформация Энерготела»

Телесно энергетический комплекс «Трансформация Энерготела».

0:00 Приветствие
0:46 Встряска на пятках
2:16 Вращение в полулотосе
4:43 Езда на верблюде
6:11 Повороты в стороны
8:03 Молот
10:00 Встряска плечей
11:20 Вращение головой
13:05 Наклоны вперёд
14:48 Растяжение
17:21 Перекаты с ноги на ногу
19:26 Мельница (диагональные наклоны)
21:09 Поза вытяжения (пресс статика)
22:51 Отжимания
24:33 Крылья ангела
27:55 Стойка на одной ноге
30:39 Медитация

Мы в интернете:
▶Сайт https://poslanie-ottuda.ru
▶Группа Вконтакте https://vk.com/elinamatveeva
▶ Telegram: https://t.me/+eG9fntQcnWRiM2Ni

#физуха #спорт #чакры