ПРОСТЫЕ упражнения для облегчения боли при ишиасе для пожилых людей

Доктор Роу показывает простые упражнения для облегчения боли при ишиасе для пожилых людей.

Эти упражнения представляют собой простые и понятные движения, которые могут быстро облегчить боль при ишиасе, даже за 30 секунд. Их можно выполнять дома, и они не требуют никакого оборудования.

Каждое упражнение работает по-своему. Для достижения наилучших результатов попробуйте все и используйте то, которое приносит вам наибольшее облегчение.

Сообщите нам, какое из них помогло вам лучше всего!

Главы:
0:00 Вступление
0:43 Разгибание стоя
3:13 Наклон к стене
5:03 Поза «щенок» стоя
8:22 Расслабление грушевидной мышцы
10:29 Профилактическое упражнение

******************************

Д-р Майкл Роу
Врач-хиропрактик из Сент-Джозефа, Мичиган

Если вы ищете эффективное средство для облегчения боли в шее, спине или ишиаса, свяжитесь с нами по телефону 269-408-8439 или посетите наш сайт https://www.BestSpineCare.com

Facebook:   / bestspinecare  
Twitter:   / stjoechiro  
Instagram:   / drmichaelrowe  

Ваш местный Сент-Джозеф | Бентон-Харбор | Хиропрактик в Стивенсвилле, Мичиган

Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare
3134 Niles Rd
Сент-Джозеф, Мичиган 49085

*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ*

Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения квалифицированного врача или медицинского работника.

Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, данных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся в этом контенте.

Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента.

ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА ​​СВОЙ РИСК.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ -

Мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам полезный контент.

#пояснично-крестцовый радикулит #пояснично-крестцовый радикулит #боль в пояснично-крестцовом радикулите