韌性飛輪之覺察｜覺察力：迎接困難，面對挑戰的智慧

韌性飛輪之覺察｜覺察力：迎接困難，面對挑戰的智慧
深入探討心理韌性的第一個輪『覺察』！在面對挑戰時，正確認識自己至關重要。來了解覺察如何幫助我們建立心理韌性，迎接生活的各種挑戰吧！

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