【痛みを和らげる・自律神経を整える】せせらぎの音楽（1/fゆらぎ/アルファ波）【福島の作曲家が作るBGM集】
Автор: Naoki Kanekura
Загружено: 2023-11-11
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日本理学療法士協会の論文によりますと、気象の変化と痛みの関係は乖離していたそうです。
しかし、気圧・気圧変化量・気温・気温変化量を調べたところ、気圧がもっとも痛みに影響を与えることが分かり、研究から、気圧の低下が痛みを増強していることが明らかになりました。
頭痛含め体調不良は、気圧の変化に適応できず、自律神経が乱れることで起こるようです。
そこで自律神経を整えるために、「せせらぎの音楽」を作りました。
風で木の葉がそよぐ音などは、1/fゆらぎと呼ばれる周波数を持っており、アルファ波を多く出現させる効果があるとされています。
アルファ波には、リラックス効果があり、緊張状態から解放してくれて、自律神経を整えてくれます。
【公益社団法人日本理学療法士協会の論文】
https://ci.nii.ac.jp/naid/130004580247
【メンタル・健康・仕事効率化音楽まとめ】
https://naoki-kanekura.com/power-of-m...
【Music/音楽制作】
Composed&Arranged/作曲&編曲
Naoki Kanekura/金藏直樹
https://naoki-kanekura.com
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▼睡眠・勉強・食事・入浴の時「生活の音楽」
https://linkco.re/1V0ausX6?lang=ja
▼Naoki Kanekura Instrumental I
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#リラックス #BGM #体調不良
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