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전방회전낙법 교정운동 (첫째 날)
Автор: 이상철 프로 6단
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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Описание:
2024.07.06
전방회전낙법 교정운동 (첫째 날)
양손을 겹친 상태로 손이 바닥을 향해 짚는다. 정확한 위치를 짚을 수 있도록 할 것, 손이 움직이지 못하도록 하여 팔을 타고 도는 원리를 이해하는 연습이 되도록 한다.
Forward Roll Ukemi Correction Exercise (Day 1)
With both hands overlapped, place them on the floor facing downward. Make sure to place them in the correct position and prevent the hands from moving, so you can practice and understand the principle of rolling along the arms.
#前受身 #Mae_ukemi #전방낙법 #Forward_roll #受身 #受け身 #Ukemi #낙법 #Break_fall
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