Home-Training für Außenbahnspieler! 4 Übungen für ein komplettes Training zuhause | Rising Pro

Ein komplettes Training für Außenbahnspieler, das ihr entweder alleine oder mit einem Trainingspartner zuhause durchziehen könnt.


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Cristiano Ronaldo ist für seine Flankenverwertung gefürchtet. Raheem Sterling zeichnet einen überragenden 1 Kontakt aus. Marcus Rashford hat einen Bomben-Distanzschuss. Ricardo Quaresma legt mit seinen Flanken ein Tor nach dem anderen auf.
Du siehst, diese Fähigkeiten machen unter anderem einen weltklasse Außenbahnspieler aus.
Genau aus diesem Grund könnt ihr diese Eigenschaften mit diesem Training optimal zuhause trainieren.

Auch als Fußballspieler einer anderen Position kann dir dieses Training natürlich ebenfalls extrem weiterhelfen!
So bist du deinen Konkurrenten einen Schritt voraus und kommst aus der Corona-Pause als stärkster Spieler zurück auf den Platz.


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Dein komplettes Home-Training:

0:00​ Wichtigsten Fähigkeiten eines Außenbahnspielers!?

0:57 Übung 1: Hohe Bälle an- und mitnehmen
5:31 Übung 2: Distanzschuss
8:40 Übung 3: Flanken (Grundlinie)
11:54 Übung 4: Kopfballspiel (Flanken verwerten)
16:34 Tipps für dein Individual-Training



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