Йога для лечения диабета – Эпизод 4 | Сила мышц кора и живота | @VentunoYoga

Йога для управления диабетом – Эпизод 4 | Йога для укрепления мышц кора и живота | Сфинкс, Бхуджангасана, Уштрасана, Сету Бандхасана
#ЙогаДиабету, #ЙогаСилыКора, #СилаЖива,

Добро пожаловать на 4-й день (Эпизод 4) нашей 7-дневной серии «Йога для управления диабетом»!
Сегодняшняя практика посвящена укреплению мышц кора, стабильности живота и усилению пищеварительного огня (Агни) — ключевого компонента регуляции сахара в крови.

В этом занятии представлены мощные прогибы назад и поддерживающие позы, активирующие мышцы кора, включая позу Сфинкса, Бхуджангасану, Уштрасану и Сету Бандхасану. Эти асаны способствуют укреплению мышц живота, стимулируют внутренние органы, улучшают осанку и улучшают общий обмен веществ.

🧘‍♂️ Что вы почувствуете сегодня:
Укрепление мышц кора и живота
Улучшение здоровья пищеварительной системы и метаболизма
Повышение гибкости позвоночника и улучшение потока энергии
Раскрытие грудной клетки для улучшения дыхания и снижения стресса
Последовательность йоги, подходящая для людей с диабетом любого уровня
✨ Регулярная практика этих асан помогает поддерживать функцию инсулина, баланс пищеварения и поддерживать уровень энергии.

📘 Полный плейлист: 7-дневная йога для контроля диабета →    • 7-Day Yoga for Diabetes Management | Easy ...  
📺 Эпизод 1 — Мягкая йога для диабета | Улучшение кровообращения и притока энергии    • Yoga for Diabetes Management – Ep 1 | Gent...  
📺 Эпизод 2 — Йога для стимуляции поджелудочной железы | Укрепление мышц кора и баланс сахара
   • Yoga for Diabetes Management – Ep 2 | Yoga...  
📺 Эпизод 3 — Йога для снижения стресса и естественного баланса гормонов
   • Yoga for Diabetes Management – Ep 3 | Yoga...  
📺 Следующий эпизод: День 5 — будет обновлен после публикации!

Отказ от ответственности: этот контент предназначен исключительно для образовательных и оздоровительных целей. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.

Йога для контроля диабета, йога для укрепления корпуса, йога для укрепления мышц живота, йога в позе сфинкса, бхуджангасана при диабете, польза уштрасаны, йога сету бандхасана, йога прогибов назад при диабете, йога для пищеварения и обмена веществ, йога для повышения чувствительности к инсулину, йога для диабета 4-го дня, йога для диабета E04, йога для контроля диабета, йога для здоровья обмена веществ, йога для мышц корпуса и живота, лечебная йога при диабете, йога для начинающих при диабете

#Бхуджангасана, #Уштрасана, #Сету Бандхасана, #Поза Сфинкса, #ЛечениеДиабета, #ЙогаДня, #E04, #ЛечебнаяЙога, #РутиннаяЙога, #ЙогаДляЗдоровья, #ЙогаПрогибовНаЗаднейСпине