O calor que chega sem avisar: por que ninguém prepara a gente para isso?

Você já sentiu aquele calor subir do nada, justo na hora errada — reunião, jantar, trabalho — como se alguém tivesse acendido um forno interno?

No episódio de hoje do Climatério Casal Brasil, Carlinhos e Cláudia batem um papo superaberto sobre um dos sintomas que mais surpreende as mulheres nessa fase: os famosos fogachos, as ondas de calor que aparecem quando bem entendem.

Afinal, existe um horário “oficial” para o calorão? Ele só aparece de madrugada ou resolve dar as caras de manhã, à tarde e na hora em que você menos espera?

Neste vídeo, contamos histórias reais de mulheres da nossa comunidade e o relato de uma costureira que descreve o dia a dia como “trabalhar dentro de uma estufa”. Falamos também daquele desconforto social clássico: o suor no rosto, a raiz do cabelo molhada mesmo com ar-condicionado e aquele olhar curioso das pessoas tentando entender o que está acontecendo.

Será que acham que você está nervosa? Preocupada? Ou simplesmente passando calor mesmo?

Entre risadas e sinceridade, comentamos o que muitas mulheres têm feito para lidar com isso tudo: reposição hormonal, suplementos, exercícios ou só levar a situação com mais leveza.

Tópicos do episódio:

• Fogachos que aparecem a qualquer hora do dia ou da noite
• O relato marcante da costureira de 55 anos
• Suor inesperado em situações do cotidiano
• Como isso impacta no trabalho, nas relações e na autoestima
• O ponto de vista dos homens
• Dicas e experiências da nossa comunidade

E lembre-se: você não está sozinha. Cada mulher vive o climatério de um jeito e está tudo bem buscar informação, apoio e orientação médica.

Conta pra gente nos comentários: qual foi o momento mais inusitado em que você teve um fogacho?

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Isenção de responsabilidade: Este vídeo traz relatos pessoais e não substitui orientação médica. Procure sempre seu ginecologista ou endocrinologista.