पोई साग और आलू की स्वादिष्ट सब्जी। टिप्स में देखें एक मिनट का ज्ञान जो बनाए जिंदगी।Poi Aloo Ki Sabzi
Автор: UP Ka Tadka
Загружено: 2021-09-26
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आज की वीडियो में मैं आपसे पोई के पत्तों की स्वादिष्ट सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं । पोई के पत्ते बहुत ही फायदेमंद होते हैं इसमें आयरन कैल्शियम मैग्नीशियम जिंक विटामिन ए और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है । इसको हम Malabar spinach कहते हैं जिन लोगों को खून की कमी होती है उन लोगों को इसका सेवन करना चाहिए | यह एक प्रकार से औषधि है ।
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