10 strategie per combattere le ABITUDINI non salutari (guida medica pratica)
Автор: Dott. Mattia Garutti Oncologo
Загружено: 2024-06-01
Просмотров: 10013
Domande per me? Ti aspetto su Instagram 🌟 / mattia.garutti.oncologo
Cambiare le proprie abitudini?
Smettere di fumare?
Smettere di bere?
Fare più attività fisica?
Mangiare meglio?
Mantenere un peso corporeo adatto alla propria struttura fisica?
Sì, sì e sì grazie al modello transteorico del cambiamento di Prochaska e Di Clemente.
🌟 Questo video è frutto di una straordinaria collaborazione scientifica con il Dott. Francesco Cuniberti, Medico Psichiatra. Lo trovi qui su Instagram: / francesco.cuniberti_psichiatra
Buona visione 🍿
📍Bibliografia
De Mei B & Luzi AM et al, ISS
Rotter JB, Psychological Monographs, General and Applied 1996
WHO Health Equity Team 2005
Ragazzoni P et al, Collana Promozione della Salute 2009
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
