Як знайти баланс між роботою та життям? Про вигорання на роботі

А ви знали, що 51% працівників пропускають важливі життєві події через роботу? Статистика шокує, чи не так?

Тому в новому епізоді подкасту "Майже Вчасно” ми говоримо про складну тему - чи існує баланс між роботою та життям? Це вічне протистояння, особливо в сучасному світі, де всі кордони дуже стерті та тонкі. Ми  розповімо наші історії та спробуємо розібратись чи баланс взагалі існує? Окрім цього ми поговоримо про вигорання від роботи та як можна ідентифікувати вигорання в себе?

🎧 Готові дізнатись більше? Слухайте епізод та знайдіть відповіді на ваші запитання!

🔥 Рекомендації від ‪@KaizenHubUA‬
Столи з регулюванням висоти, крісла та аксесуари STIYSTIL: https://bit.ly/3VplCZY. А з промокодом: KAIZEN ви можете отримати 5% знижку 🤩

🍻 Пиво та лимонад Underwood.
Сьогодні Underwood можна випити в будь-якому куточку України - https://underwood.beer. А з промокодом: KAIZEN ви можете отримати 10% знижку 🤩

🧡 ДОЛУЧИТИСЬ ДО СПІЛЬНОТИ ЛІДЕРІВ - https://www.buymeacoffee.com/kaizenhubua

Ведучі:
🔥 Орест Дмитрасевич —   / odmytrasevych  
🔥 Денис Шматков —   / denys-shmatkov  

🎙 Майже Вчасно - подкаст про все що нас оточує та непокоїть в проєктному менеджменті

🦾 Допомога ЗСУ 🇺🇦! І Конвертуємо ваші активності в донати:
🍩 за кожен лайк під нашими відео ми будемо донатити 5 грн
🍩 за кожен коментар - 10 грн

Усі кошти в кінці кожного місяця ми передаватимемо на актуальні збори для ЗСУ, а звітами будемо ділитись тут та в наших соцмережах. Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/3gPsqVxtGV
Запрошуємо вас приєднатись до збору також!

Наш подкаст можна не тільки дивитись, але й просто слухати. Підписуйтесь, та допомагайте просувати його в топи 🙂

🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/47Ajn8Y
🎧 Spotify Podcasts: https://spoti.fi/49PC4rt
🎧 Megogo Podcasts: https://bit.ly/3QYnh62

Наші думки, цікаві новини, та додаткові матеріали ми викладаємо в ТГ канал https://t.me/KaizenHubUa та на сторінку в Instagram   / kaizen.hub.ua  

🔔 Підписуйтесь на наш канал і включіть дзвіночок, щоб першими дивитися нові випуски — @KaizenHubUA

⏩ Про що розмовляємо:
0:00 Інтро
3:43 - Чи існує для work-life balance?
9:01 - Як зрозуміти що таке баланс?
10:22 - Work-life fit
16:26 - Коли балансу нема? Наші історії та поради
20:19 - Як не вигоріти?
23:40 - Про Kaizen Hub спільноту
24:35 - Як зрозуміти що балансу у вас не має?
27:54 - Про наш досвід та проведення аналогій
37:25 - Про вигорання
49:40 - Квіз з вигорання та балансу