Por Que Sua Mente Vive DIVAGANDO? Descubra o Que Isso Significa!

Você já percebeu como sua mente parece estar sempre vagando, pulando de um pensamento para outro, mesmo quando você tenta focar? Esse hábito, conhecido como divagação mental, é completamente natural e faz parte de como nosso cérebro processa informações. Mas, às vezes, ele pode nos tirar do momento presente e atrapalhar nossa produtividade e bem-estar.

Neste vídeo, vamos desvendar o que está por trás da divagação mental e como ela pode ser tanto uma ferramenta criativa quanto um desafio.

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Lara d’Almeida, psicóloga, mestre em Psicologia Clínica e Doutora em Distúrbios do Desenvolvimento.

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