听书馆：《清醒地活》“觉察自身感受”练习 10-6

【编辑推荐】



面对漫漫人生之旅，我们都会经历烦恼、压力、纠结、痛苦、迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住。冥想大师迈克尔·辛格认为这是我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，迷失了自我。



当我们处在清醒地状态时，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。



【你将获得】



认识自己，了解自己



解放自己，净化自己



冲破束缚自己的牢笼



让生命自由，让自己快乐



【适合谁听】



被生活压得喘不过气的人



焦虑、迷茫、不快乐的人



总感觉人生没有意义的人



【作者】



迈克尔 ·辛格